Igår
Ett härligt regnväder har dragit in idag och man får vara glad att man hade kördag igår med Lakritstrollet. Han springer näst intill 100% rakt med extrahjälpen redan nu i tredje passet och till nästa pass ska jag slaka den lite för det är nästan så han passar sig lite och springer minimalt åt andra hållet istället emellanåt.
Det visar ju tydligt att han kan springa rakt och trava korrekt att det precis som kiropraktorn säger är många procent av problemet som efter den långa tid som gått sitter i skallen.
Om två timmar kommer hon hit för tredje besöket och behandlingen och det ska bli intressant att höra om det börjar bli nån skillnad nu när han sträcker på sig bättre. Får se om det blir Alf på lördag det känns lite tveksamt annars blir det till veckan. Börjar närma sig ny skoning då och då vill jag veta vad han ska ha för balans i dagsläget.
//Vi kämpar på
Det visar ju tydligt att han kan springa rakt och trava korrekt att det precis som kiropraktorn säger är många procent av problemet som efter den långa tid som gått sitter i skallen.
Om två timmar kommer hon hit för tredje besöket och behandlingen och det ska bli intressant att höra om det börjar bli nån skillnad nu när han sträcker på sig bättre. Får se om det blir Alf på lördag det känns lite tveksamt annars blir det till veckan. Börjar närma sig ny skoning då och då vill jag veta vad han ska ha för balans i dagsläget.
//Vi kämpar på
Fredagspasset
I fredags var det mängd igen för Lakritstrollet och denna gång var tömmen till vår hjälp som den skulle hela passet. Han skötte sig bra faktiskt och den gör mycket stor nytta. Bara att kämpa vidare han får ett pass till imorrn och sen kiropraktor tisdag som ni redan vet.
Nu är det snart dags att rösta och vad jag förstått av valkampanjerna så är man en idiot om man röstar på nåt annat än socialdemokraterna. Allt vad vanligt folk kommer med inför valet tyder iaf på det. Verkar m a o som ca 50% av svenska folket är egoistiska rika idioter som inte har en aning om vad som är bäst för dom själva.
Jag förstår inte att dessa genialiska argument inte drar till sig fler väljare för det är klart att om man blir kallad idiot(dvs har funderingar på att rösta på alliansparti) då hoppar man direkt över till den ofelbara, humana, mänskliga sidan.
//Hellre blankt än idiot, dock blir det inte blankt
Nu är det snart dags att rösta och vad jag förstått av valkampanjerna så är man en idiot om man röstar på nåt annat än socialdemokraterna. Allt vad vanligt folk kommer med inför valet tyder iaf på det. Verkar m a o som ca 50% av svenska folket är egoistiska rika idioter som inte har en aning om vad som är bäst för dom själva.
Jag förstår inte att dessa genialiska argument inte drar till sig fler väljare för det är klart att om man blir kallad idiot(dvs har funderingar på att rösta på alliansparti) då hoppar man direkt över till den ofelbara, humana, mänskliga sidan.
//Hellre blankt än idiot, dock blir det inte blankt
Extra töm
Igår testade jag och Lakritstrollet den extra tömmen och det tog ett tag för Einstein att lista ut hur jag skulle använda den på bästa sätt. Men innan passet var slut var gåtan löst iaf och det funkade till belåtenhet sedan. Vi joggar vidare och nästa kiropraktorbesök är alltså på tisdag och då kommer hon hit så vi slipper ta en långresa till.
Imorrn var det tänkt att huset skulle vara färdigt men givetvis var det tvunget att dra in skitväder så nu lär det väl dra ut på tiden till nästa vecka. Fy fan så tråkigt hade sett fram emot att äntligen kunna få sova ordentligt igen på dagarna också.
//Hösten är här, första minusgraden inatt
Imorrn var det tänkt att huset skulle vara färdigt men givetvis var det tvunget att dra in skitväder så nu lär det väl dra ut på tiden till nästa vecka. Fy fan så tråkigt hade sett fram emot att äntligen kunna få sova ordentligt igen på dagarna också.
//Hösten är här, första minusgraden inatt
Senaste infon
Här kommer kort och konscis info pga fortsatt sömnbrist samt att Alvar strax lär börja gnälla. Vi var till Jämtland igår med han och fick han behandlad av händer och laser. Det var något bättre än senast men det kommer ta några behandlingar till innan det går att hoppas på att det börjar släppa. Ny behandling 21/9.
Fick även två tips för att få han springa rakare framöver. Dels ska jag sätta en extratöm som går från selen på vänster sida till min högra hand så jag kan styra hans vänstra sida som han vill glida iväg med. Sen ska jag även ner till Alf så får vi se om han vill ha en ännu mera extrem balans på han för ska vi få han att jobba rätt måste det till lita hårdare tag...Blir dock tidigast nästa vecka.
//Långt upp till 7h/dygn för tillfället, men snart så är det klart med huset och då...ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!
Fick även två tips för att få han springa rakare framöver. Dels ska jag sätta en extratöm som går från selen på vänster sida till min högra hand så jag kan styra hans vänstra sida som han vill glida iväg med. Sen ska jag även ner till Alf så får vi se om han vill ha en ännu mera extrem balans på han för ska vi få han att jobba rätt måste det till lita hårdare tag...Blir dock tidigast nästa vecka.
//Långt upp till 7h/dygn för tillfället, men snart så är det klart med huset och då...ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!
Ändrad dag
Lakritstrollet ska till kiropraktorn imorrn söndag istället eftersom en sladd till lasermaskinen hon använder inte hade kommit tillbaka från reparation torsdag e m.
Han gick ett pass i förrgår likadant som föregående. Han ska gå ikväll också om jag orkar det är sömnsvårigheter här med hantverkare runt hela huset dagtid och idag blev det tydligen även helgarbete. Men bra blir det iaf och sova får man väl göra när man blir gammal...
//Alla är trötta
Han gick ett pass i förrgår likadant som föregående. Han ska gå ikväll också om jag orkar det är sömnsvårigheter här med hantverkare runt hela huset dagtid och idag blev det tydligen även helgarbete. Men bra blir det iaf och sova får man väl göra när man blir gammal...
//Alla är trötta
LT
Han har gått två rejäla mängdpass, i fredags samt igår måndag. 20km på 54-55 minuter så kan ni räkna själva att det blir ett snitt på 27km/h så han får pumpa på i jämnt tempo utan några speeder.
Idag har han skotts så nu har han den nygamla snedbalansen bak för att hjälpa han hitta rätt trav så småningom. Hovslagarn tyckte senast att han var rejält stel, men idag var han inte stel alls så vi får hoppas det är ett gott tecken på att kiropraktorn är på väg att hjälpa han.
Kiropraktorn är inbokad fredag 09.30 så då tar vi och packar in oss själva och barnen och tar en liten utflykt på 30 mil t o r för att få till regelbundenhet i behandlingarna.
//Vackert väder
Idag har han skotts så nu har han den nygamla snedbalansen bak för att hjälpa han hitta rätt trav så småningom. Hovslagarn tyckte senast att han var rejält stel, men idag var han inte stel alls så vi får hoppas det är ett gott tecken på att kiropraktorn är på väg att hjälpa han.
Kiropraktorn är inbokad fredag 09.30 så då tar vi och packar in oss själva och barnen och tar en liten utflykt på 30 mil t o r för att få till regelbundenhet i behandlingarna.
//Vackert väder
Rapport
Länge sen det skrevs nåt och det beror mest på att det går så dåligt givetvis, men även på att det finns annat att prioritera, att semestern är slut, samt att det inte händer så mkt med knappt en körhäst.
Idag var det iaf dags för kiropraktorbesöket och det var till sin belåtenhet på det stora hela. Om vi återgår till dom två gånger hon var här tidigare som nu är så pass länge sen som maj så var läget följande;
Besök 1: Rejält låst hela ryggen och bakmuskulaturen
Besök 2: Bättre men fortfarande var ursprungsfelet inte bra
Idag var det som vid besök 1 men snäppet ännu sämre för han var även stel fram nu runt hela muskulaturen. Vad beror då detta på, han skulle ju nu vara åtgärdad och fräsch och dessutom ha fått vila 4 veckor i o m detta. Ja precis där ligger problemet enligt henne, vila vid sånt här gör allt sämre eftersom det då blir stelt samt att dom tappar lite muskelmassa och blir svagare.
Hon löste upp allt och det gick bra förutom att han inte stod still eftersom han var öm, men efter en rejäl utskällning så skärpte han till sig. Den var riktigt rejäl t o m, även jag skärpte till mig ;). Sen laser och sen lite förhållningsregler.
-Han kommer bara vila ett par dygn pga lasern och sen blir det rejäl motion, ingen kärringkörning men heller inga intervaller eller snabbjobb.
-Han kommer snedbalanseras bak för att hjälpa han mot rätt rörelsemönster. Det blir sula och lätt sko vänster bak, medan höger bak får han en ridhästsko, dvs mycket tung. Enligt henne är det inga problem att få till detta fysiskt bara hon får några gånger till på sig, däremot den psykiska biten är svårare eftersom han är så enormt van att springa och inte använda sig av höger bakben.
-Hon kommer inte hit förrän om tre veckor så troligen tar vi en utflykt 15 mil enkel resa nästa vecka så det inte blir så långt mellan besöken, är det nån av delägarna som har nån invändning mot detta, blir väl en 500 i bensinkostnad att splitta så får ni höra av er.
-Ska jobba med ryggmusklerna varje kväll på han
//Med reservation för att jag uttryckt mig fel på nåt sätt är detta alltså ungefär läget.
Idag var det iaf dags för kiropraktorbesöket och det var till sin belåtenhet på det stora hela. Om vi återgår till dom två gånger hon var här tidigare som nu är så pass länge sen som maj så var läget följande;
Besök 1: Rejält låst hela ryggen och bakmuskulaturen
Besök 2: Bättre men fortfarande var ursprungsfelet inte bra
Idag var det som vid besök 1 men snäppet ännu sämre för han var även stel fram nu runt hela muskulaturen. Vad beror då detta på, han skulle ju nu vara åtgärdad och fräsch och dessutom ha fått vila 4 veckor i o m detta. Ja precis där ligger problemet enligt henne, vila vid sånt här gör allt sämre eftersom det då blir stelt samt att dom tappar lite muskelmassa och blir svagare.
Hon löste upp allt och det gick bra förutom att han inte stod still eftersom han var öm, men efter en rejäl utskällning så skärpte han till sig. Den var riktigt rejäl t o m, även jag skärpte till mig ;). Sen laser och sen lite förhållningsregler.
-Han kommer bara vila ett par dygn pga lasern och sen blir det rejäl motion, ingen kärringkörning men heller inga intervaller eller snabbjobb.
-Han kommer snedbalanseras bak för att hjälpa han mot rätt rörelsemönster. Det blir sula och lätt sko vänster bak, medan höger bak får han en ridhästsko, dvs mycket tung. Enligt henne är det inga problem att få till detta fysiskt bara hon får några gånger till på sig, däremot den psykiska biten är svårare eftersom han är så enormt van att springa och inte använda sig av höger bakben.
-Hon kommer inte hit förrän om tre veckor så troligen tar vi en utflykt 15 mil enkel resa nästa vecka så det inte blir så långt mellan besöken, är det nån av delägarna som har nån invändning mot detta, blir väl en 500 i bensinkostnad att splitta så får ni höra av er.
-Ska jobba med ryggmusklerna varje kväll på han
//Med reservation för att jag uttryckt mig fel på nåt sätt är detta alltså ungefär läget.
Igår
Lakritstrollet var o gick ett rejält pass igår och hinner gå tre till innan kiropraktorn kommer hit 31/8. Hon får jobba på tills hon är nöjd eller ger upp och får hon inte till han blir det nån annan som får försöka. Anledningen till detta är att han nästan slog i golvet när jag skulle massera han och var fruktansvärt öm på höger sida korset. Ja han var inte det, han ÄR det. M a o finns det annat än veterinära saker att arbeta på milt sagt vilket väl inte heller var oväntat, men att det skulle vara så rejäla var lite oväntat men väldigt positivt.
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:Rejält men han kändes fantastiskt stark och är bättre tränad än nånsin. Han tränar mkt bättre än Kanon som ändå gått 30,1 i år
//Han fick även klätta fyra vändor i backen igår innan vi körde intervallerna.
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:Rejält men han kändes fantastiskt stark och är bättre tränad än nånsin. Han tränar mkt bättre än Kanon som ändå gått 30,1 i år
//Han fick även klätta fyra vändor i backen igår innan vi körde intervallerna.
Tyvärr
http://www.robertbergh.se/7967.roberts_blogg.html
Tyvärr har väl mannen som vanligt rätt och det är tur man inte ser sig själv som aktiv om 20 år, inte ens 10 år, troligen inte ens om 5?
Man ser ju bara på vad som hänt med hemmabanan Bergsåker. Det enda som går som tåget här är Robert Berghs stall, restan av banan har helt tappat sugen nu när det bara är pengar och business. Sen det blev fredagstrav har publiksiffrorna ramlat ner till dom sämsta i Sverige och vi snittar nu dryga 800 pers per tävlingsdag, då är det vi som är "Sveriges fjärde storbana".
Bergh vill ha in tävling och det är ju så att travet är på väg att bli en egen formel 1 cirkus, dvs 100% materialsport. Med hästägare i ryggen med namn som Bröderna Sedin, Peter Forsberg och x antal ytterligare mångmiljonärer/miljardärer går det att köpa mer eller mindre vad som helst. Förutom dom hästar som dom små och värdelösa amatörtränarna som ser sina hästar inte bara som pengamaskiner utan som en god vän inte vill sälja. Dessa raljerades det över i tidigare blogg av Norrlandskungen.
Näe glädje och hobby är inte två ord som Svensk travsport går hand i hand med, däremot pengar och storindustri. Så är det ju med det mesta år 2010.
Så ska nu Bergh dra igång drevet för att få till detta även inom kallblodssporten får man vara glad att man ska kliva av tåget. Hoting, Oviken, och alla bygdetravsbanor. Jag undrar varför dessa slår Bergsåker flerdubbelt om vad gäller publiken. Kan det vara så att det är roligare att se Dick Sjöström svara ut en storfavorit än att se Robert Bergh släppas till spets, varva på 1,19 och defilera undan och vinna med tre längder...
//23 mil till Oviken 12 km till Bergsåker, trots detta var det närmre att man besökte Oviken en gång i år än att man besökt Bergsåker. Som besökare alltså.
Tyvärr har väl mannen som vanligt rätt och det är tur man inte ser sig själv som aktiv om 20 år, inte ens 10 år, troligen inte ens om 5?
Man ser ju bara på vad som hänt med hemmabanan Bergsåker. Det enda som går som tåget här är Robert Berghs stall, restan av banan har helt tappat sugen nu när det bara är pengar och business. Sen det blev fredagstrav har publiksiffrorna ramlat ner till dom sämsta i Sverige och vi snittar nu dryga 800 pers per tävlingsdag, då är det vi som är "Sveriges fjärde storbana".
Bergh vill ha in tävling och det är ju så att travet är på väg att bli en egen formel 1 cirkus, dvs 100% materialsport. Med hästägare i ryggen med namn som Bröderna Sedin, Peter Forsberg och x antal ytterligare mångmiljonärer/miljardärer går det att köpa mer eller mindre vad som helst. Förutom dom hästar som dom små och värdelösa amatörtränarna som ser sina hästar inte bara som pengamaskiner utan som en god vän inte vill sälja. Dessa raljerades det över i tidigare blogg av Norrlandskungen.
Näe glädje och hobby är inte två ord som Svensk travsport går hand i hand med, däremot pengar och storindustri. Så är det ju med det mesta år 2010.
Så ska nu Bergh dra igång drevet för att få till detta även inom kallblodssporten får man vara glad att man ska kliva av tåget. Hoting, Oviken, och alla bygdetravsbanor. Jag undrar varför dessa slår Bergsåker flerdubbelt om vad gäller publiken. Kan det vara så att det är roligare att se Dick Sjöström svara ut en storfavorit än att se Robert Bergh släppas till spets, varva på 1,19 och defilera undan och vinna med tre längder...
//23 mil till Oviken 12 km till Bergsåker, trots detta var det närmre att man besökte Oviken en gång i år än att man besökt Bergsåker. Som besökare alltså.
Det rullar på så jävla välsmort
Ett tag sen man informerade här men det börjar väl sätta sig nu. Var ner med Lakritstrollet till Bergsåker i torsdags och det var inte bättre. Han jobbar fortfarande inte på med höger bak och det var roligt att känna. Har tyvärr anat detta hemma och har ju inte skrivit en gång att han känns fantastiskt fin och mjuk eller nåt utan mest hållit mig till att kommentera att han springer snett i vagnen. Det gjorde han inte så mkt därnere iaf.
Han var givetvis mkt pigg därnere efter 2,5 månads frånvaro och det blev en rejäl värmning innan han skulle ta igen sig 10-12 minuter. Det blev 5 minuter sen ville han ut på banan igen och jag var inte på det allra soligaste humöret när han kändes som han gjorde efter allt vi gjort nu för att få han bra. Så han fick dra ut och han ångade på i bra tempo men utan att kännas rytmisk några längre bitar. 800 kvar skulle han bromsa vilket händer ibland när jag kör så då fick han sig en påminnelse och ökade lite.
Pulsen efteråt hade jag trott skulle vara 80-85 med tanke på en rejäl värmning, kort vila emellan och näst snabbaste jobbet han gått. Men träningsmässigt går det inte att klaga men tyvärr är det plustecknet så litet att det knappt syns utan förstoringsglas jämfört med helheltsbilden.
Ringde Alf direkt på hemväg och nu får han fria händer att balansera i ordning han så gått det går så får vi se vad som händer. Drygt två års spring hos veterinärer och kiropraktorer har nått sin slutpunkt nu och nu kör vi på så länge det håller och sen blir det ytterligare en gårdshäst här och nedlagd verksamhet.
Första varvet:1,38
Andra varvet:1,36 med en inbromsning
Hela vägen:1,37
Puls 12 min:75 efter 2,5 månads frånvaro
I förrgår gick han intervaller på träningsbanan och det var som vanligt. Han är lugn så man kan värma han lugnt på slaka linor och sen ökar man lite strax innan intervallerna. Sen springer han lite snett i intervallerna men det har dom flesta gjort som jag haft och efter intervallerna på hemvägen får han löpa ut en bit och då känns det riktigt skapligt. Så skulle man värma en timme nere på banan kanske han skulle kännas bra där också så vi får väl göra så...
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:En nivå högre än tidigare med tanke på pulsen nere på banan och han kändes hur stark som helst.Ca tider:2,00-1,57-1,57-1,57-1,53-2,11
//Massage med liniment varje dag, kanske blir det ändå nåt kiropraktorbesök ytterligare framöver, vi får se.
Han var givetvis mkt pigg därnere efter 2,5 månads frånvaro och det blev en rejäl värmning innan han skulle ta igen sig 10-12 minuter. Det blev 5 minuter sen ville han ut på banan igen och jag var inte på det allra soligaste humöret när han kändes som han gjorde efter allt vi gjort nu för att få han bra. Så han fick dra ut och han ångade på i bra tempo men utan att kännas rytmisk några längre bitar. 800 kvar skulle han bromsa vilket händer ibland när jag kör så då fick han sig en påminnelse och ökade lite.
Pulsen efteråt hade jag trott skulle vara 80-85 med tanke på en rejäl värmning, kort vila emellan och näst snabbaste jobbet han gått. Men träningsmässigt går det inte att klaga men tyvärr är det plustecknet så litet att det knappt syns utan förstoringsglas jämfört med helheltsbilden.
Ringde Alf direkt på hemväg och nu får han fria händer att balansera i ordning han så gått det går så får vi se vad som händer. Drygt två års spring hos veterinärer och kiropraktorer har nått sin slutpunkt nu och nu kör vi på så länge det håller och sen blir det ytterligare en gårdshäst här och nedlagd verksamhet.
Första varvet:1,38
Andra varvet:1,36 med en inbromsning
Hela vägen:1,37
Puls 12 min:75 efter 2,5 månads frånvaro
I förrgår gick han intervaller på träningsbanan och det var som vanligt. Han är lugn så man kan värma han lugnt på slaka linor och sen ökar man lite strax innan intervallerna. Sen springer han lite snett i intervallerna men det har dom flesta gjort som jag haft och efter intervallerna på hemvägen får han löpa ut en bit och då känns det riktigt skapligt. Så skulle man värma en timme nere på banan kanske han skulle kännas bra där också så vi får väl göra så...
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:En nivå högre än tidigare med tanke på pulsen nere på banan och han kändes hur stark som helst.Ca tider:2,00-1,57-1,57-1,57-1,53-2,11
//Massage med liniment varje dag, kanske blir det ändå nåt kiropraktorbesök ytterligare framöver, vi får se.
Tung bana
Vi väntade ut regnet igår jag och Lakritstrollet innan vi åkte för att träna. Och det gick bra, normalt brukar vi annars lyckas vänta in regnet och tajma med dagens enda skur. Banan var dock tungsprungen så det blev helt annat tempo än normalt, men passet blev bra. Han kändes även bra.
Idag har han dock stått och hängt en del i hagen så vi får väl tempa han imorrn bitti så det inte är några problem på ingående. Han äter dock för fulla muggar med aptiten på topp och pulsen var helt perfekt igår så det är väl förhoppningsvis bara vädret som segar ner han precis som en själv.
Distans:20,2km
Tid:69min
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:2,10-2,07-2,07-2,07-2,07-2,27
Ner till puls 100:2min 8sek
//Snart första sidan av huset klar
Idag har han dock stått och hängt en del i hagen så vi får väl tempa han imorrn bitti så det inte är några problem på ingående. Han äter dock för fulla muggar med aptiten på topp och pulsen var helt perfekt igår så det är väl förhoppningsvis bara vädret som segar ner han precis som en själv.
Distans:20,2km
Tid:69min
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:2,10-2,07-2,07-2,07-2,07-2,27
Ner till puls 100:2min 8sek
//Snart första sidan av huset klar
Jovars
Lakritstrollet gick i förrgår precis som planerat och det var bra. Har en del annat att stå i för tillfället därav dom få och fördröjda inläggen.
Distans:20,2km
Tid:68min
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:2,05-2,03-1,57-2,00-1,58-2,21
Puls ner till 100:2min00sek
//Det snickras och målas
Distans:20,2km
Tid:68min
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:2,05-2,03-1,57-2,00-1,58-2,21
Puls ner till 100:2min00sek
//Det snickras och målas
Ganska nöjd
Lakritstrollet var till träningsbanan igår och gick sex intervaller. Det var det bästa hittills av dom fyra pass han gått efter igångkörningen. Även pulsmätaren var ganska nöjd och funkade dom fyra första intervallerna och även någotsånär när jag skulle nergången. Pga en fyrhjuling som stod parkerad på banan blev han lite pigg.
Distans:20,1km
Tid:77min
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:2,03-2,02-2,00-2,00-1,58-2,25
Ner till puls 100:MAX 2min25sek (bråkade lite och när den kom igång efter 2,25 hade han 97)
//Idag skulle Kanon ha lekt lite men pga vädret vilar vi, det ska vara kul numera och det är det inte i detta vädret. Men imorrn så...Och nu målas och rivs det för fullt på huset!!!
Distans:20,1km
Tid:77min
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:2,03-2,02-2,00-2,00-1,58-2,25
Ner till puls 100:MAX 2min25sek (bråkade lite och när den kom igång efter 2,25 hade han 97)
//Idag skulle Kanon ha lekt lite men pga vädret vilar vi, det ska vara kul numera och det är det inte i detta vädret. Men imorrn så...Och nu målas och rivs det för fullt på huset!!!
Sista dagen
Sista dagen är kommen, på semestern alltså. En natts sömn sen börjar de vakna nätterna igen. Men det känns helt ok det är ju tre månader tills halkan och snön kommer iaf. Ska lägga ut lite bilder från sommaren framöver när jag får tid över JONAS.
Idag var Lakritstrollet till träningsbanan igen och det blev sex vändor och jag var relativt nöjd med han. Pulsmätaren däremot var det inte ens nära att jag var nöjd med, hade den på Kanon i förrgår och då funkade den perfekt så det är hästen det är fel på...
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:2,03-2,03-2,02-2,00-2,00-2,24
//Till veckan ska det (förhoppningsvis) börja snickras och målas. Håll tummarna.
Idag var Lakritstrollet till träningsbanan igen och det blev sex vändor och jag var relativt nöjd med han. Pulsmätaren däremot var det inte ens nära att jag var nöjd med, hade den på Kanon i förrgår och då funkade den perfekt så det är hästen det är fel på...
Antal intervaller:6
Längd:5x600m 1x750m
Tempo:2,03-2,03-2,02-2,00-2,00-2,24
//Till veckan ska det (förhoppningsvis) börja snickras och målas. Håll tummarna.
Bättre sent än aldrig
Lakritstrollet skulle som sagt var ha gått i söndags eller måndags. Men skorna var praktiskt taget borta så han fick gå idag istället med nya skor. Fem korta intervaller och han var pga den extra vilan mkt framåt. Han ska gå 3-4 pass till sen blir det banan så får vi se om det är nån bättring.
Antal intervaller:5
Längd:600m
//Tempot var ungefär som senast, orkar inte räkna om tiderna till km-tid...
Antal intervaller:5
Längd:600m
//Tempot var ungefär som senast, orkar inte räkna om tiderna till km-tid...
